Körperliche Übungen (in erster Linie nach W. Bates);

Visualisierungstechniken (Meditation, mentale Entspannung, Fantasiereisen), das äußere Sehen verbessert sich, indem es auf der inneren Ebene entwickelt wird;

Innere Einstellungen (NLP, Kinesiologie, Hypnose) aus äußerlich sichtbaren Reaktionen des Körpers wird auf innere Zustände geschlossen.

Energiearbeit (Yoga, Prana-Energie, Reflexzonenmassage, Akupunktur, Akupressur, Farbe, Licht).